Tips Voor Een Gezonde Huid

Heey allemaal
Ik heb hier een paar tips voor een mooie en gezonde huid.





1. Slaap
 Goed slapen Is goed voor je lichaam, omdat tijdens je slaap je lichaam
afvalstoffen afbreekt en  de cellen vernieuwd.
Daarom wordt het ook wel eens een schoonheidsslaapje genoemd.

2. Water
Drink ongeveer 2 liter water per dag, dit is erg goed voor de doorbloeding van de huid.
Daarnaast zorgt het ook voor gladde huid en fijne poriën.

3. Bewegen
Veel bewegen is heel goed. Sport zorgt ervoor dat je huid strak blijft en dat het goed doorbloed.

4. Zonnebrand
 Gebruik zonnebrandcrème om zo de schadelijke werking van zonnestralen tegen te gaan.
En ja dit is ook belangrijk in de winter :).

5. Cosmetica
Gebruik cosmetica afgestemd op je huid, en vooral parfumvrij. Geurstoffen maken de huid niet alleen gevoelig maar zorgt ook voor irritatie. Dit is vooral schadelijk voor mensen met een probleemhuid of een gevoelige huid.

6. Geluk
Probeer gelukkig te zijn. Wie van binnen straalt, straalt van buiten!

Dit waren een paar tips.
Ik hoop dat jullie dit behulpzaam vonden
Xx Naomi